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AHA, BHA… vous en avez souvent entendu parler mais savez-vous qui ils sont et pourquoi ils sont prisés pour prendre soin de votre peau ? Sous ces acronymes se cachent des acides exfoliants qui permettent d’affiner et de lisser le grain de peau, mais aussi de lutter contre l’acné. Particulièrement puissants, ils ont parfois mauvaise presse ! Pourtant, ils sont aujourd’hui savamment dosés dans nos soins. Dans cet article, retrouvez tout ce qu’il y a à savoir sur les acides de fruits (AHA) et l’acide salicylique (BHA) pour corriger l’acné sans agresser votre peau.
La peau à tendance acnéique est une peau mixte ou grasse dont l’équilibre est perturbé par différents facteurs :
L’exfoliation de la peau est importante dans toute routine de soins, même en ayant une peau sujette à l’acné. Ses effets sont multiples :
Les AHA et BHA appartiennent à la famille des exfoliants chimiques. Ce sont des acides qui peuvent être utilisés pour lutter contre les différents symptômes de l’acné.
Les AHA, ou Alpha Hydroxy Acids (acide alpha-hydroxylé), sont des acides hydrosolubles qui agissent à la surface de la peau. Ces acides de fruits sont kératolytiques : ils éliminent les cellules mortes en surface et stimulent le renouvellement cellulaire. Ils agissent également sur l’hydratation et l’élasticité de la peau. Ils sont souvent recommandés aux peaux sèches ou aux peaux qui manquent d’éclat et d’uniformité.
Les BHA, ou Beta Hydroxy Acids (acide bêta-hydroxylé), sont solubles dans le gras et ils agissent à la fois en surface et en profondeur car ils pénètrent la barrière cutanée. Leurs avantages sont multiples : les BHA aident à désobstruer les pores, rééquilibrent l’épiderme, luttent contre les imperfections et sont appréciés pour leurs propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Ils sont privilégiés par les peaux mixtes à grasses ou à tendance acnéique afin de purifier la peau et de l’apaiser en douceur.
Parmi les AHA les plus connus, on retrouve l’acide glycolique (extrait de la canne à sucre), l’acide lactique (issu du lait) et l’acide malique (qui provient de fruits). Du côté des BHA, l’acide salicylique est le plus plébiscité pour corriger les imperfections.
Quels AHA et BHA choisir ? Voici la recommandation de notre dermatologue experte, Dr Braeken : “Dans les AHA, je préconise l’acide lactique, issu des produits de la fermentation du lait, qui est naturellement présent dans notre peau, puisqu’il intervient dans les facteurs d’hydratation. Cet acide a la capacité d’agir en surface, sur la couche cornée, et d’aider la desquamation physiologique. Grâce à lui, la peau va devenir plus lumineuse. Pour agir en profondeur au niveau des glandes sébacées, on va utiliser l’acide salicylique qui est un BHA. Il a la grande chance d’être lipophile pour se faufiler en profondeur, directement dans la glande sébacée, et agir sur l’obstruction du pore. Ces deux actifs mis ensemble vont à la fois diminuer l’aspect terne de la peau, améliorer sa souplesse, désobstruer les pores et vont convenir à tous, même les peaux les plus sensibles.”
Les AHA et les BHA ont parfois mauvaise réputation car ils sont soupçonnés, à tort, d’agresser la peau. En réalité, ces acides peuvent être très bien tolérés s’ils sont utilisés sans excès.
Si vous n’avez jamais utilisé les AHA et BHA, il est recommandé de commencer avec une faible concentration (2 à 5 %) et une application un jour sur deux le matin pendant deux semaines.
Pour vérifier la sensibilité de votre peau, appliquez une légère quantité de votre soin sur votre poignet et surveillez les réactions durant 24h. Par la suite, vous pourrez utiliser des soins contenant des acides en ne dépassant pas les 20 % de concentration, sauf avis contraire du dermatologue.
Il est également recommandé de se concentrer sur un seul produit avec des AHA BHA, pour ne pas risquer une irritation cutanée. Vous pouvez par exemple vous tourner vers le sérum bio Magnifica Sanoflore formulé avec des huiles essentielles bio anti-imperfections, de la menthe poivrée bio antibactérienne et un duo d’acides AHA et BHA pour purifier les pores et favoriser le renouvellement cellulaire.
Bon à savoir : la concentration en AHA est rarement indiquée dans le descriptif de vos cosmétiques. Il est donc recommandé de toujours procéder avec précaution pour une première utilisation. En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre dermatologue.
Pour optimiser l’application de votre soin aux acides de fruits ou à l’acide salicylique, il est essentiel de suivre une routine complète adaptée :
Enfin, soyez patient ! Les AHA et BHA sont des exfoliants chimiques qui agissent en douceur sur les mécanismes de l’épiderme. Ils offrent de vrais effets durables, mais les résultats peuvent mettre un certain temps à se voir, ce qui est tout à fait normal. Notre conseil : être régulière dans l’application de votre soin aux acides de fruits ou de votre soin à l’acide salicylique, c’est la clé d’une peau lisse, sans imperfections !
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