Comment garder une peau ferme après 50 ans ?

À la cinquantaine, la peau commence à montrer des signes de vieillissement : apparition des rides et ridules (la fameuse et redoutée ride du lion !), pattes d’oie, sécheresse de la peau, taux de collagène et d’élastine qui diminuent avec la ménopause... Il est pourtant possible de raffermir la peau après 50 ans et conserver sa tonicité avec les bons gestes ! Nous avons sélectionné les meilleures techniques qui prolongent votre capital jeunesse avec une routine cosmétique anti-âge adéquate. Prête à rebooster votre beauté naturelle ?

Le rôle de la ménopause sur la peau

Le bouleversement hormonal qui survient aux alentours de la cinquantaine est en partie responsable de la perte de fermeté et des signes de vieillissement cutané. L’ovale du visage est moins défini, la peau devient plus fine et fragile, des taches brunes font leur apparition sans crier gare, l’épiderme est comme desséché et tiraille. Notre horloge biologique est réglée comme cela !

Le déséquilibre des hormones féminines (œstrogènes et progestérone) qui ont rythmé nos cycles est à l’origine de ces changements. Les œstrogènes sont connues pour jouer un rôle dans notre fertilité. Mais saviez-vous qu’ils maintiennent l’hydratation de la peau, qu’ils aident à la cicatrisation et contrent les méfaits du soleil ?

Par ailleurs, dans le derme, la quantité de collagène, de l’élastine et d’acide hyaluronique diminue. Ces fibres étant à l’origine du volume et de l’aspect pulpé de notre peau, le soutien qu’elles lui apportent contre les effets mécaniques n’est plus aussi efficace… et crée des failles : les rides !

De la même manière, nos vaisseaux sanguins subissent eux-aussi des modifications. La vascularisation perd en densité et l’épiderme ne reçoit plus autant de nutriments qu’auparavant. C’est aussi pourquoi des veines et autres rougeurs peuvent être plus apparentes après 50 ans.

Comment garder une peau ferme après 50 ans ?

Misez sur les actifs raffermissants dans le choix de vos cosmétiques

Si ce tableau qui dépeint la périménopause et la ménopause vous effraie, sachez que vous avez le pouvoir tous les jours de jouer un rôle sur la fermeté de votre peau ! Pour vous donner un coup de pouce, certains actifs anti-âge et extraits végétaux ont cette capacité de prévenir le vieillissement cutané.

Vous connaissez certainement l’acide hyaluronique naturel, cet actif repulpant par excellence ! Grâce à sa capacité de capter jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, il gonfle pour retendre la peau en surface. Sa tolérance par tous les types de peau en fait un ingrédient phare des soins anti-âge. Le secret pour bénéficier de son efficacité ? Commencer dès le plus jeune âge, dès 25 ans, lorsque les premiers signes de l’âge pointent le bout du nez et que la production d’acide hyaluronique diminue.

Les huiles essentielles sont des extraits végétaux puissants aux propriétés fabuleuses. Deux d’entre elles sont particulièrement intéressantes dans une visée anti-âge : l’huile essentielle de pelargonium, connue aussi sous le nom de géranium rosat, et l’huile essentielle de mélisse.

La première est une anti-ride puissante et une tonique cutanée générale : un must de l’aromathérapie cosmétique ! La seconde a démontré des propriétés antioxydantes exceptionnelles qui ralentissent la dégénérescence cellulaire responsable du vieillissement, au même titre que la vitamine C, qui elle n’est pas totalement adaptée aux peaux sensibles. Si vous n’étiez pas encore convaincue, retenez que ces huiles essentielles ont aussi un pouvoir apaisant sur le mental : de quoi prendre avec légèreté ces évolutions vers un visage qui change !

La gamme anti-âge Merveilleuse comporte ces huiles essentielles remarquables. Notre secret botanique chez Sanoflore ? Le sérum anti-rides Absolu Merveilleux bio : il contient non seulement les 3 actifs précédents et les met en synergie avec l’extrait d’Alfalfa bio pour une peau raffermie, assouplie, qui oublie son âge.

Des rituels beauté pour raffermir sa peau après 50 ans

Vos rides du lion sont un complexe ? Vous souhaitez un teint plus éclatant et plus ferme ? Les soins cosmétiques précisément choisis couplés à une gestuelle spécifique vont vous faire gagner quelques années !

Choisir des soins cosmétiques tenseurs

Pour retrouver une peau stimulée et vivifiée, l’adoption au quotidien d’un rituel anti-âge s’avère un pari gagnant. Après un nettoyage et un démaquillage soignés, veillez à apporter hydratation et nutrition à la peau. En complément de la gamme Merveilleuse, les crèmes hydratantes de jour et de nuit de la gamme Reines ont une arme anti-rides secrète et précieuse : l’extrait de fleur d’Edelweiss.

N’oubliez pas : la peau se régénère surtout la nuit, c’est le moment idéal pour lui apporter toute l’hydratation et la nutrition qu’elle mérite.

Coupler l’application avec des beauty tools

Gua sha en pierre, roll-on en métal, les beauty tools ont le vent en poupe. Ces objets de beauté aident à faire pénétrer votre crème anti-âge tout en agissant sur les signes de vieillissement cutané grâce à la pression exercée, notamment les rides et la perte de fermeté.

Prenez soin de votre santé globale pour préserver la fermeté de votre peau

Il est vrai que vous voyez ces conseils partout, mais ils sont indispensables. Car oui, il est impossible de séparer son hygiène de vie de sa beauté ! Voici quelques rappels pour stimuler de l’intérieur sa production de collagène et d’élastine et préserver sa santé cutanée :

  • se prémunir des effets toxiques du soleil avec une protection UVA/UVB quotidienne ;
  • limiter le tabac et l’alcool en partie à l’origine du stress oxydatif cellulaire ;
  • manger des fruits et légumes frais riches en vitamine C (antioxydante qui lutte contre le stress oxydatif responsable d’un vieillissement prématuré) ;
  • privilégier les aliments riches en bêta-carotène, la fameuse vitamine A : abuser des carottes, poivron, melon, mangue, patates douces…
  • boire au moins 1,5 l d’eau par jour ;
  • incorporer des huiles végétales, oléagineux et poissons gras à son alimentation. Les huiles riches en omégas sont parfaites !

N’est-ce pas une façon idéale de faire un pied de nez à notre ADN en privilégiant l’épigénétique, c’est-à-dire en activant les facteurs sur lesquels nous avons un pouvoir d’action ?!

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