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Face aux années qui passent, personne n’est à l’abri du relâchement cutané ! Et oui, tout comme nous, la peau vieillit de manière naturelle. Ajouté à cela la pollution, l’exposition permanente aux rayons UV et une routine beauté qui peut parfois n’avoir de routine que le nom, la peau perd en élasticité et les muscles faciaux s’affaiblissent, ce qui entraîne un affaissement du visage. Pourtant, il existe des solutions naturelles pour corriger l’ovale du visage et restaurer votre capital jeunesse sans passer par la case chirurgie.
Le relâchement cutané est un phénomène naturel qu’il est malheureusement impossible d’empêcher. Au fil du temps, avec la fonte musculaire et le relâchement des tissus graisseux, l’ensemble du visage s’affaisse et la peau se relâche, particulièrement sur le bas du visage (joues, menton, cou).
Dès l’âge de 25 ans, la peau commence à présenter des signes de vieillissement cutané. Le renouvellement cellulaire est ralenti tout comme la production de collagène et d’élastine (les protéines de soutien de la peau), de lipides et la circulation sanguine. Sur le visage, ces changements se manifestent progressivement par l’apparition de rides et ridules, une perte d’éclat, de volume et d’élasticité.
Après 40 ans, le relâchement cutané s’accentue avec la formation de rides plus profondes, une perte de densité visible et un ovale du visage qui se relâche. Vers la cinquantaine, lors de la ménopause, la peau souffre d’une chute drastique de la production des hormones féminines et devient ce qu’on appelle une peau mature. Les signes de relâchement cutané s’installent plus visiblement.
Bien sûr, comme toutes les problématiques liées à la peau, le relâchement cutané peut être aggravé par certains facteurs d’origine héréditaire ou vos habitudes de vie : la surexposition au soleil, le tabac, la pollution, une mauvaise alimentation…
Pour raffermir le bas du visage et redessiner les contours de votre visage, commencez par bien nettoyer votre peau tous les jours. Un mauvais nettoyage empêche le bon renouvellement cellulaire de votre peau. En utilisant des soins nettoyants doux, vous prenez soin de votre peau et de votre capital jeunesse.
Quelle crème ou sérum pour gagner en fermeté ?
Une bonne crème anti-âge doit être à la fois raffermissante, hydratante et nourrissante pour agir sur tous les signes de vieillissement cutané. Elle doit :
Pour tonifier les muscles du visage, relancer la circulation sanguine et atténuer les rides déjà installées, la gymnastique faciale est une méthode gratuite et facile à mettre en application. La régularité est la clé pour observer des résultats visibles et durables.
Voici deux exemples d’exercices à appliquer pour raffermir le bas du visage :
Vous pouvez également appliquer votre crème raffermissante ou votre sérum anti-âge avec des beauty tools, comme les rollers ou les gua sha. En exerçant une pression sur le visage, ils permettent de lisser les rides d’expression et stimuler la production de collagène et d’élastine. Pour que cela soit vraiment efficace, il faut utiliser ces beauty tools quotidiennement. En effectuant un massage visage, vous aidez la peau à gagner en fermeté et en tonicité, avoir des traits plus lisses et un teint plus lumineux.
La beauté de votre peau passe aussi par une alimentation saine et variée. Pour booster la production naturelle de collagène par votre organisme, intégrez des vitamines, acides gras essentiels et minéraux à votre alimentation : de la vitamine C (agrumes, fruits rouges, légumes verts, kiwi…), de la vitamine E (avocat, oléagineux…), des omégas-3-6-9 (poisson gras, avocat, huile d’olive…) ou encore du zinc (saumon, fruits de mer, jaune d’oeuf, soja…).
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