Soulager une peau irritée : 4 gestes beauté apaisants à adopter au quotidien

Soulager une peau irritée : 4 gestes beauté apaisants à adopter au quotidien

Votre peau est rouge, douloureuse et source de démangeaisons ? Les irritations cutanées peuvent avoir de multiples origines. Cela peut même affecter votre moral, car la peau est un vaste organe sensitif relié au cerveau. Mais elles ne sont heureusement pas une fatalité ! Imaginez un instant que vous puissiez faire disparaître ces inconforts qui vous démangent, vous picotent, vous tiraillent… On vous donne dans cet article nos meilleurs conseils beauté pour apaiser une peau irritée.

Comment reconnaître une peau irritée ?

Une peau irritée est sujette aux démangeaisons, à des rougeurs et à d’autres sensations désagréables aux origines diverses :

  • coup de soleil ;
  • frottements de la peau contre des vêtements ou des chaussures inadaptées ;
  • blessures et cicatrices ;
  • feu du rasoir ;
  • dermatoses (eczéma, psoriasis…) ;
  • piqûres d’insectes ou plantes urticantes ;
  • pathologies spécifiques (hémorroïdes, zona…) ;
  • émotions et stress ;
  • etc.


Pour faire cesser les irritations cutanées, il faut bien évidemment en supprimer la cause. Pourtant, certains produits d’hygiène, notamment la lessive, sont aussi à proscrire dans la mesure où ils contiennent des substances décapantes et allergènes qui altèrent le film hydrolipidique en surface.

Par ailleurs, les soins cosmétiques qui ne sont pas en adéquation avec notre type ou état de peau peuvent affecter la barrière cutanée. On constate alors un phénomène inflammatoire irritant. La peau est réactive, sensible, rugueuse, parfois avec des boutons. Elle devient une source d’inconfort, elle tire ou picote. Plusieurs facteurs sont à combiner pour calmer les sensations de brûlure plus ou moins fortes d’une peau irritée.

Geste 1 : choisir avec soin ses cosmétiques pour éviter les irritations cutanées

Il est important de bien connaître au départ votre type de peau pour adopter une routine beauté en parfaite adéquation avec vos besoins. Si vous avez la peau sèche et que vous utilisez des soins dédiés aux peaux mixtes et grasses, il y a fort à parier que vous allez créer un déséquilibre sur votre épiderme : affaiblissement du film de protection, perturbation du microbiote bénéfique qui se niche partout sur notre corps.

Par ailleurs, il est nécessaire de suivre son état de peau : contrairement au type de peau qui est génétiquement déterminé, l’état cutané varie en fonction des saisons, de l’âge, du cycle menstruel ou encore des émotions. Soyez à l’écoute et apportez les actifs qui maintiendront la bonne santé de votre peau !

Geste 2 : adopter une routine beauté minimaliste pour peaux irritées

Si les agressions extérieures ont irrité une partie de votre visage, il va falloir abuser de soins douceur à la texture cocooning. Dans un premier temps, commencez par calmer et réparer l’épiderme en profondeur.

Le matin, vous pouvez vaporiser de l’eau florale de Bleuet bio, de l’hydrolat de Fleur d’Oranger ou de l’eau florale de Camomille Noble, 3 hydrolats parfaits pour nettoyer en douceur la peau au quotidien, tant en brumisation qu’en les appliquant doucement à l’aide d’un coton. Le soir, vous pouvez opter pour un nettoyant plus actif, comme la Gelée d’huile démaquillante bio Aciana botanica ou l’Eau micellaire Aciana botanica bio, qui constituent aussi des soins parfaitement adaptés par leurs actifs apaisants (bleuet et mélisse) et leur double rôle de démaquillant et nettoyant. Attention : pas de frottement abusif avec la serviette de toilette pour vous sécher le visage !

Il est indispensable de restaurer ensuite l’effet filmogène naturel grâce à des cosmétiques riches en huiles végétales. La Crème Riche Aciana botanica pour les peaux sèches ou la Crème Légère Aciana botanica pour les peaux mixtes et grasses, deux crèmes hydratantes apaisantes bio, compléteront parfaitement le nettoyage. Spécialement conçues pour venir en aide aux peaux fragilisées et irritées, elles apportent un effet rafraîchissant et réconfortant. Et on oublie les gommages et peelings pour un temps…

Et voilà, pas besoin d’en faire plus pour apaiser une peau irritée sur le visage et retrouver du confort !

Geste 3 : objectif nutrition et hydratation pour apaiser une peau irritée sur le corps

Il n’y a pas que le visage qui peut être sujet aux irritations cutanées. Pour soulager la vaste étendue de peau sur le corps et permettre une reconstruction des cellules cutanées, il est primordial de renforcer l’épiderme avec des soins nourrissants et profondément revitalisants.

Après un lavage en douceur grâce à un savon saponifié à froid (sans fleur de douche dont les fibres sont trop rêches), le corps peut bénéficier de textures plus riches que sur le visage.

Le Lait Hydratant au Miel pour le corps bio est un excellent réparateur grâce au miel qu’il contient. Ce produit de la ruche est connu depuis des millénaires pour son action cicatrisante et régénérante de la peau. Si des zones du corps sont plus fragiles et méritent un soin complémentaire et ciblé, le Baume Cica Natura enrichi en huile essentielle de Ciste Ladanifère à l’action régénérante et apaisante peut être appliqué sur de petites zones ciblées.

Les aisselles, l’intérieur des cuisses, les talons font partie des endroits spécifiques où le frottement est à l’origine de sensations de prurits, de rougeurs, de desquamation, de fissures désagréables et/ou douloureuses. N’hésitez pas à appliquer votre soin cosmétique plus fréquemment ou en couche plus épaisse sur ces zones pour un soulagement instantané.

Nos astuces ? La nuit, n’ayez pas peur de mettre des chaussettes sur vos pieds fendillés couverts de baume : effet réparateur garanti ! Et bien sûr, on évite la présence d’alcool sur les peaux lésées, notamment dans les déodorants.

Geste 4 : privilégier les ingrédients apaisants

Il existe de nombreux principes actifs qui favorisent une diminution des réactions cutanées irritantes. Parmi les produits à base aqueuse, le gel d’aloe vera ou une eau thermale peuvent être appliqués directement sur les parties douloureuses pour un effet frais qui réduit la sensation inflammatoire.

Les huiles végétales de cameline, d’amande douce ou de tournesol et leurs omégas-3 et 6 renforcent la barrière cutanée tout en calmant les inconforts. Elles possèdent toutes des vertus apaisantes et s’utilisent pures ou directement dans vos produits cosmétiques pour faciliter leur application.

Les eaux florales de bleuet, de camomille noble ou de mélisse sont déjà très apaisantes en simple brumisation. Lorsqu’elles sont utilisées pour concevoir un masque visage, comme avec de l’argile blanche par exemple, leurs vertus sont décuplées ! Votre peau en ressort fraîche et régénérée.

Si toutefois les inconforts persistent malgré vos efforts pour calmer votre peau sensible, il est judicieux de consulter votre médecin généraliste ou un dermatologue pour un diagnostic plus précis. Une alimentation anti-inflammatoire, des conseils médicaux conjugués à nos astuces au naturel devraient vous permettre d’oublier les inconforts et de retrouver la sérénité à la fois de votre corps et de votre esprit !

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